2017-08-29から1日間の記事一覧

行って来た。ヨガ体験❣️

今日は、ヨガ体験して来ましたよ。 カームフロー クラス 運動量は多くなく初心者向けコース、チャレンジでした。 しっかり汗かいて、氣持ち良かった⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ 硬い身体、上手く息が吸えてない事に氣がついたf^_^; 肩も首も緩んでます。 最後のリラックス…